Acneea incepe ca un por blocat. Atunci cand lucrurile functioneaza normal, celulele moarte ale pielii sunt eliminate. Uneori, celulele moarte ale pielii raman blocate in pori, amestecandu-se cu un ulei numit sebum, cauzand o obstructie [1]. Acest por blocat poate prinde bacterii care se vor multiplica din cauza conditiilor din interiorul porului. Bacteriile captive cauzeaza inflamatie, rezultand un cos. Desi aceasta este o explicatie simpla a unui cos, exista mult mai multe aspecte implicate [1]. Afla din acest articol mai multe informatii despre cauzele ascunse ale acneei.
Hormonii
Hormonii numiti androgeni pot creste productia de sebum si pot contribui la blocarea porilor [1]. Poti incerca sa eviti sau sa controlezi acneea usoara sau moderata cu produse fara prescriptie medicala, o ingrijire de baza buna a pielii si alte tehnici de autoingrijire [2]. Include in rutina ta de ingrijire produse care te ajuta sa scapi de acnee.
Lucrand impreuna cu dermatologul tau, poti gasi combinatia potrivita de tratamente topice si medicamente care functioneaza pentru tine [1].
Produsele de coafat care ating pielea
Produsele de coafat elibereaza ulei pe frunte, care poate prinde bacteriile cauzatoare de acnee in porii tai. Porii blocati devin inflamati, rezultand in roseata, puroi si, in cele din urma, puncte negre si albe de-a lungul liniei parului si fruntii [3].
Coafura ta conteaza si ea: bretonul agraveaza acneea prin aducerea produselor de par care infunda pielea direct pe frunte. De multe ori, ceea ce folosesti pe par ajunge pe fata, mai ales daca folosesti produse cu aplicatoare spray [3].
Indepartarea parului facial
Indepartarea parului facial poate duce la acnee intr-un mod neasteptat. Produsele topice aplicate pe piele inainte sau dupa indepartarea parului pot fi comedogenice (adica blocheaza porii si promoveaza acneea) [3].
Tine cont ca umflaturile mancarime dupa indepartarea parului s-ar putea sa nu fie acnee adevarata, ci mai degraba o iritatie a foliculului de par care cauzeaza o eruptie tranzitorie. Pentru a reduce bacteriile de pe piele, curata zonele paroase inainte de epilare si foloseste produse non-comedogenice care nu iti vor infunda porii [3].
Dieta
O dieta bogata in alimente procesate si carbohidrati rafinati poate duce la acnee [3]:
- cele mai recente dovezi stiintifice sugereaza ca dietele bogate in carbohidrati pot predispune la acnee. In mod specific, dietele bogate in carbohidrati rafinati (alimente „albe” precum painea alba si pastele albe, impreuna cu biscuiti, prajituri si fursecuri) care au un indice glicemic ridicat pot creste dezvoltarea si severitatea cosurilor, desi sunt necesare mai multe cercetari [3].
Indicele glicemic este o scara care masoara cat de mult poate afecta un anumit aliment nivelul zaharului din sange [3];
- poate exista, de asemenea, o legatura intre acnee si lactate. Produsele lactate au fost aratate in mai multe studii ca ridica nivelurile factorului de crestere asemanator insulinei 1 (iGF-1), care poate declansa sau agrava cosurile [3].
Una dintre cele mai declansatoare forme de lactate este laptele de vaca, in special laptele degresat, care contine o cantitate mare de hormoni asemanatori progesteronului si are un continut mai mare de zahar decat laptele integral [3].
Disclaimer: acest articol este destinat sa ofere informatii generale despre cauzele ascunse ale acneei. Nu este menit sa inlocuiasca sfaturile medicale profesionale. iti recomandam sa discuti cu un dermatolog inainte de a incepe orice noua rutina de ingrijire a pielii. Fiecare persoana are un tip de piele unic si reactioneaza diferit la metodele de gestionare a acneei.
Bibliografie:
1. Buckhead Dermatology. “Five acne triggers that Could Be Causing Your Breakouts – Buckhead Dermatology.” Buckhead Dermatology, 15 apr. 2021, buckheaddermatology.com/five-acne-triggers-that-could-be-causing-your-breakouts;
2. Buckhead Dermatology. “Five acne triggers that Could Be Causing Your Breakouts – Buckhead Dermatology.” Buckhead Dermatology, 15 apr. 2021, buckheaddermatology.com/five-acne-triggers-that-could-be-causing-your-breakouts;
3. “adult acne: 10 surprising Causes (and How to Get Rid of it) | Everyday Health.” EverydayHealth.com, www.everydayhealth.com/skin-beauty/acne/10-surprising-causes-acne-adults.
