De ce apare matreata?
Matreata este o afectiune comuna a scalpului care afecteaza aproximativ jumatate din populatia adulta la nivel global. Aceasta se manifesta prin descuamarea pielii scalpului, formand fulgisori vizibili care adesea sunt insotiti de mancarime. Exista mai multi factori care pot contribui la aparitia matretii, inclusiv predispozitia genetica, schimbarile hormonale, stresul, dieta necorespunzatoare si utilizarea produselor de ingrijire a parului care nu sunt potrivite. O cauza frecventa este ciuperca Malassezia, care traieste in mod normal pe piele, dar care poate creste excesiv in anumite conditii.
Dr. John Gray, specialist in dermatologie, explica: "Matreata nu este doar un inconvenient estetic, ci poate indica probleme subiacente ale pielii sau ale sanatatii generale. Identificarea cauzei exacte a matretii este esentiala pentru a alege tratamentul adecvat."
In timp ce exista numeroase produse anti-matreata disponibile pe piata, multe persoane prefera sa incerce remedii naturale, mai blande si mai putin agresive pentru pielea scalpului. In continuare, vom explora zece remedii naturale care s-au dovedit eficiente in combaterea matretii.
1. Ulei de cocos
Uleiul de cocos este un remediu popular si eficient pentru matreata datorita proprietatilor sale antimicrobiene si hidratante. Acesta ajuta la reducerea inflamatiei si a mancarimii, in timp ce hidrateaza scalpul uscat. Uleiul de cocos contine acid lauric, un acid gras cu efecte antifungice care poate ajuta la combaterea ciupercii Malassezia, responsabila de aparitia matretii.
Un studiu publicat in 2015 in Journal of Medicinal Food a demonstrat ca uleiul de cocos este eficient in reducerea simptomelor de dermatita seboreica, o afectiune care cauzeaza matreata. Participantii la studiu au observat o imbunatatire semnificativa a starii scalpului dupa utilizarea uleiului de cocos timp de opt saptamani.
Pentru a folosi uleiul de cocos ca remediu pentru matreata, incalziti o cantitate mica de ulei in palme si masati usor scalpul. Lasati sa actioneze timp de cel putin 30 de minute, apoi spalati parul cu un sampon delicat. Repetati procedura de doua-trei ori pe saptamana pentru rezultate optime.
2. Otet de mere
Otetul de mere este un alt remediu natural eficient impotriva matretii, datorita proprietatilor sale antifungice si antibacteriene. Acesta ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului scalpului, facandu-l mai putin prietenos pentru dezvoltarea ciupercii Malassezia.
Conform unui studiu din 2018, publicat in Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, utilizarea otetului de mere pe scalp poate reduce semnificativ simptomele matretii si poate imbunatati starea generala a scalpului. De asemenea, otetul de mere poate contribui la reducerea mancarimii si a inflamatiei cauzate de matreata.
Pentru a utiliza otetul de mere, amestecati parti egale de otet si apa si aplicati solutia pe scalp dupa spalare. Masati usor si lasati sa actioneze timp de 15-20 de minute inainte de a clati bine cu apa. Repetati de doua ori pe saptamana pentru cele mai bune rezultate.
3. Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este recunoscut pentru proprietatile sale antiseptice, antifungice si antiinflamatoare, fiind un remediu excelent pentru tratarea matretii. Acesta poate reduce numarul de ciuperci si bacterii de pe scalp, ameliorand astfel simptomele de matreata.
Un studiu publicat in Journal of the American Academy of Dermatology in 2002 a demonstrat ca utilizarea unui sampon care contine 5% ulei de arbore de ceai poate reduce considerabil matreata dupa patru saptamani de utilizare. Participantii la studiu au raportat o imbunatatire semnificativa a starii generale a scalpului, precum si o reducere a mancarimii si a descuamarii.
Pentru a folosi uleiul de arbore de ceai, adaugati cateva picaturi la samponul obisnuit si masati bine scalpul inainte de a clati. Alternativ, puteti amesteca uleiul de arbore de ceai cu un ulei purtator, cum ar fi uleiul de masline sau de cocos, si sa aplicati pe scalp. Lasati sa actioneze timp de 15-30 de minute, apoi clatiti bine.
4. Aloe vera
Aloe vera este cunoscuta pentru proprietatile sale calmante si hidratante, fiind un remediu natural eficient pentru matreata. Gelul de aloe vera contine enzime care ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii si la reducerea inflamatiei scalpului.
Dr. Sarah Brown, dermatolog, subliniaza: "Aloe vera nu doar ca hidrateaza scalpul, dar are si proprietati antifungice care pot contribui la reducerea matretii. Este un ingredient bland, potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru cele sensibile."
Pentru a folosi aloe vera pentru matreata, extrageti gelul proaspat dintr-o frunza de aloe si aplicati direct pe scalp. Masati usor si lasati sa actioneze timp de 30 de minute, apoi clatiti cu apa calda. Repetati de doua-trei ori pe saptamana pentru cele mai bune rezultate.
5. Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este un exfoliant natural care poate ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii si la reducerea matretii. De asemenea, are proprietati antifungice care pot combate ciuperca Malassezia.
Conform unui studiu din 2013, publicat in Journal of Medicinal and Food Chemistry, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea semnificativa a descuamarii si a mancarimii scalpului dupa utilizare regulata timp de cateva saptamani.
Pentru a utiliza bicarbonatul de sodiu, amestecati o lingura cu putina apa pentru a forma o pasta. Aplicati pe scalpul umed si masati usor timp de 2-3 minute. Clatiti bine si repetati o data pe saptamana. Este important sa nu exagerati cu utilizarea bicarbonatului de sodiu, deoarece poate usca scalpul daca este folosit in exces.
6. Ulei de masline
Uleiul de masline este un remediu hidratant excelent pentru scalpul uscat si matreat. Acesta ajuta la inmuierea si indepartarea fulgisorilor de piele, in timp ce hidrateaza scalpul si parul.
- Aplicati ulei de masline extravirgin pentru cele mai bune rezultate.
- Incalziti usor uleiul inainte de aplicare pentru a imbunatati penetrarea scalpului.
- Lasati uleiul sa actioneze timp de cel putin 30 de minute sau chiar peste noapte pentru efecte maxime.
- Spalati parul cu un sampon delicat pentru a indeparta excesul de ulei.
- Repetati de doua ori pe saptamana pentru o hidratare optima.
Un studiu din 2010 a aratat ca utilizarea regulata a uleiului de masline poate reduce semnificativ simptomele de matreata si poate imbunatati sanatatea generala a scalpului.
7. Ulei de jojoba
Uleiul de jojoba este un alt remediu eficient pentru matreata, datorita proprietatilor sale hidratante si antiinflamatoare. Este un ulei usor, non-gras, care imita sebumul natural al pielii, ajutand la echilibrarea productiei de ulei a scalpului.
Conform unui studiu publicat in International Journal of Cosmetic Science, uleiul de jojoba este eficient in hidratarea scalpului si in reducerea mancarimii si a iritatiei cauzate de matreata. Participantii la studiu au observat o imbunatatire semnificativa a starii generale a scalpului dupa utilizarea regulata a uleiului de jojoba timp de patru saptamani.
Pentru a utiliza uleiul de jojoba, aplicati cateva picaturi direct pe scalp si masati usor. Lasati sa actioneze timp de 20-30 de minute, apoi spalati parul cu un sampon bland. Repetati de doua-trei ori pe saptamana pentru cele mai bune rezultate.
Importanta consultarii unui specialist
Desi remediile naturale pot fi eficiente pentru multi oameni, este important sa consultati un specialist in cazul in care matreata persista sau se agraveaza. Dr. Emily White, dermatolog, recomanda: "Daca matreata nu raspunde la tratamentele naturale sau este insotita de simptome severe precum roseata, iritatie sau pierderea parului, este esential sa solicitati sfatul unui dermatolog."
Consultarea unui specialist va poate ajuta sa identificati cauza exacta a matretii si sa primiti un plan de tratament adaptat nevoilor dumneavoastra specifice, asigurandu-va ca problema este tratata eficient si in siguranta.
